Author: admin

Olahraga outdoor telah menjadi pilihan banyak orang untuk menjaga kebugaran tubuh serta menjaga keseimbangan mental. Berbeda dengan olahraga dalam ruangan yang terbatas oleh ruang dan suasana, olahraga di luar ruangan memberikan kesempatan untuk menikmati alam sambil mendapatkan manfaat kesehatan. Berikut adalah lima manfaat besar dari olahraga outdoor yang bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik…